060 selbst-verantwortung

060 Selbst-Verantwortlich – Bist du das?

Werde aktiv, sei “In Charge” Erlebst du auch, wie Menschen um dich herum Ausreden finden, nach Vorschriften und Prozessen schauen? Sie sind passiv. Werde auch du aktiv. Entscheide und sprich …

Bewusstheit und Klarheit

059 Komme in die Bewusstheit und Klarheit

Viele Handlungen, Emotionen und Gewohnheiten sind uns im Alltag gar nicht bewusst. Schon gar nicht die Hintergründe, was in unserem Körper dabei abläuft und warum. Schauen wir doch etwas hinter …

058 OM-machen

058 Müssen wir jetzt alle OM machen?

Wer will schon Räucherstäbchen, OM und Buddha Figuren im Business Workshop? Wird das jetzt spirituell hier? Kommen sie mir nicht mit ihrer Esoterik. Ein Best of für den Sommer, wie …

055 Die wertvollen Auszeiten

Nimm dich mal raus. Aus der Zeit, aus der Routine, aus dem Alltag. Die Auszeit kann die neu einjustieren, neue Momente schaffen, deine Ressourcen aktivieren. Die Auszeit kann jeden Tag …

054 loesungen finden leicht gemacht

054 Lösungen finden leicht gemacht

Von der Effizienz der Lösungs-Routine Routinen helfen ungemein, schnell in Situationen reinzukommen. Das kannst du dir auch zu nutze machen, wenn es du eine Lösung brauchst. Statt lange zu grübeln, …

053 Einhörner paaren

053 Einhörner paaren und Dope im Gehirn

Wie gefährlich ist die Abhängigkeit von Emotionen? Dein Körper ruft nach Bio-Chemicals. Das Gehirn bringt dich in Situationen, in denen Emotionen aufkommen. Der Körper schüttet einen Bio-Chemie-Cocktail aus und erhält …

051-wochenlang-alleine-zuhause-arbeiten

051 Homeoffice Blues – so bleibst du fit

körperlich – geistig- seelisch Du kennst das auch: Plötzlich und unfreiwillig raus aus der gewohnten Arbeitsumgebung, für viele Wochen zu hause. Es fehlt der ausgestattete Arbeitsplatz, mit der Zeit auch …