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Ah, sie kennen das: Sie arbeiten an einem Ziel, egal wie alltäglich es sein mag und werden abgelenkt. Das Ziel wird verfehlt. Man nennt das

Unser Gehirn schwingt meßbar in unterschiedlichen Wellen. Delta, Theta, Alpha, Beta und Gamma. Je nach Frequenz ein anderer Bereich. Das Gehirn schwingt gleichzeitig in unterschiedlichen

Läuft ihnen auch ein kalter Schauer über den Rücken, wenn ihnen jemand sagt, sie sollten kalt duschen? Allein die Vorstellung stellt vielen die Härchen auf

Die Forschung widmet sich seit den 2000er Jahren vermehrt dem Thema Meditation und Gehirn. Sie entschlüsselt mehr und mehr, wie Meditation im Gehirn wirkt. Ihre

Wir müssen denken. Es liegt in unserer Natur als Mensch. Aber warum müssen unsere Gedanken wandern? Ich bin den verschiedenen Themen, Inhalten und was im