Alexander Renner Workshops

Deep Dive – Fokus und Regenerierung

Sie finden in den Workshops wieder die Verbindung zu sich selbst. Power, wo Power nötig ist. Ruhe und Ausgleich, wenn Sie regenerieren müssen. Die besten Tools und Tricks aus Wissenschaft und Spitzensport für mehr Wohlbefinden. Was brauchen sie, um zu relaxen und den Akku wieder aufzuladen? Alles was sie tun müssen ist offen sein für neue Gedanken und Technologien. Den Rest erledigt ihr Körper, der die Schwingungen des Gongs aufnimmt. – Physik live am eigenen Leib spüren.

Workshop: Streß-Abbauen und Burnout vermeiden

Sie stehen unter Strom, arbeiten, managen, koordinieren und kommen nicht mehr zur Ruhe. Um Höchstleistungen bringen zu können, brauchen Körper und Geist die wichtigen Phasen der Regeneration. Powern ohne Relax lässt die Menschen auf Dauer ausbrennen. Damit Ihnen oder Ihren Mitarbeitern und Gästen das nicht passiert, geht Alexander Renner in seinen Workshops genau darauf ein. Er lässt sie Fokus und Relax am eigenen Leib spüren. Der Gong hilft mit seinen starken Schwingungen, die ihr Gehirn mit aufnimmt.

Schweinehund und innere Saboteure

Was hält uns davon ab, Neues mit Lust und Schwung zu anzugehen? Etwas zieht uns immer wieder in die Komfortzone zurück. Eine innere Stimme warnt schon vor jeder Veränderung, bevor sie eintritt. Aber wer spricht da? Manche nennen sie Schweinehund oder innere Saboteure. Mit ein paar Tricks und Kniffe schaffen Sie es, diese toxischen Gedanken gar nicht erst aufkommen zu lassen. Es wird kurzweilig und hoch interessant. Kenntnisse aus den Neurowissenschaften und Spitzensport helfen, ihre Grenzen zu überwinden und zu wachsen. Es ist nicht schwer, Veränderungen anzustossen. Anfangs braucht es oft etwas Hilfe. Alexander Renner bringt sie mit!

Das nehmen die Gäste seiner Workshops mit:

  • Wie schwingt das Gehirn mit? Wie geht das?
  • Mind Wandering; Warum wir immer denken müssen
  • Tipps und Tricks, fokussiert und entspannt durch den Tag
  • Fokusübungen für den Alltag: Das ist leicht zu lernen
  • Stress-Abbau und Burnout vermeiden. Ja, gerne.
  • Langes Live-Erlebnis: Tiefe Relax-Session mit dem Gong

Dauer: Von einem halben Tag bis zwei Tage.

Punktgenau auf sie abgestimmt

Die Workshops stimmen wir vorab miteinander ab. Egal wie lange, wie viele Teilnehmer, der Event-Rahmen, Tageszeit und Anlass, es wird immer spannend, interessant und hilfreich! Anfragen richten Sie gerne über das Formular direkt an das Büro von Alexander Renner.