Oliver Huitema
Hermann Scherer
Angelika ZenglerBrainwave Music im 360 Brain Radio
Auf diese Ankündigung habe ich lange hingearbeitet: Das 360 Brain Radio mit Brainwave Music. Ab jetzt kannst du kostenlos den ganzen Tag Brainwave Music hören, wann immer du willst, so …
So wichtig ist Tiefschlaf – und wie du mehr davon erhältst
Wie wäre das, wenn du deinen Schlaf effizienter gestalten könntest? Mehr vom wichtigen Tiefschlaf und die richtige Schlaflänge. Und damit am morgen mehr Power für den ganzen Tag. Unser moderner …
Power und Fokus: Flow Time mit Gehirnwellen Beta
Du bist die meiste Zeit des Tages wach. Hast du dir schon einmal vorgestellt, wie dein Gehirn im Kopf dabei “schwingt”? Du hast dabei Gehirnwellen Beta. Diese Beta-Wellen bestimmen deinen …
Wie du deine Komfortzone erweiterst
Wie schwer es doch fällt, die Komfortzone zu verlassen. Aber genau das mußt du bei jeder wirklichen Veränderung tun: deine Komfortzone verlassen. Nun ist sie nicht wie ein Fussballfeld und …
