Impulse zu Klang, Resilienz und Künstlicher Intelligenz. Praxisnah und zum direkten Umsetzen.
Stell dir vor: Du legst dich hin, schließt die Augen, und ein tiefer GongTon breitet sich in deinem Körper aus. Dein Atem wird ruhiger. Deine Schultern sinken.…
Weiterlesen →Achtsamkeitsmeditation: Wie sich das Gehirn an fokussierte Aufmerksamkeit gewöhnt, unabhängig von „Entspannung“ Viele Menschen verbinden Meditation mit einem G…
„Rezension: Farzana Alis ‚Sound Healing‘, ein verständlicher Einstieg in Klangarbeit, Stressabbau & Achtsamkeit. Für Anfänger geeignet, nicht für Profis.“ Wenn du möchtest, formuliere ich dir auch e
Was bedeuten Neurodiversität und Neurodivergenz? Erfahre den Unterschied, kompakt, verständlich und alltagsnah erklärt.
Wie wirkt sich Achtsamkeitsmeditation eigentlich auf unser Gehirn aus? Dass Meditation Stress reduziert, die Konzentration verbessert und uns allgemein gelasse…
Diese Studie untersucht die Unterschiede in der Gehirnaktivität zwischen zwei Hauptarten der Meditation, der konzentrativen und der analytischen Meditation, be…
Zum Aufbau von Resilienz gehört die Entwicklung von Fähigkeiten und Einstellungen, die dir helfen können, Herausforderungen im Leben zu meistern. Und hier helfen Gong und Schwingungen sehr gut.
Stress reduzieren durch schnelle und einfache Atem Technik
In meinem Leben war ich noch nie Mitglied in einem Verein. Die Idee, selbst einen Verein zu gründen, war noch viel weiter von mir entfernt. Trotzdem haben wir …
In diesem Artikel erfährst du, wie Mental Counseling dir helfen kann, Ängste zu überwinden. Wir stellen verschiedene Ansätze wie Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und Hypnose vor und geben konk