Mit diesen einfachen Brain Hacks kannst du dich viel leichter auf den Punkt konzentrieren, längere Fokus-Phasen durchhalten und dich auf deine Zukunft vorbereiten. Du fährst die Störfaktoren runter und lernst Zeiten der Stille zu geniessen – ohne Medienbeschallung. Du sehnst sie sogar herbei. Dein Gehirn wird es dir danken.
![021 dein fokus im alltag](https://alexander-renner.com/wp-content/uploads/2019/10/021-dein-fokus-im-alltag-1024x682.jpg)