Energie und Regenerieren in Balance
Dein Körper braucht zu bestimmten Zeitpunkten bestimmte Nährstoffe. Das ist tageszeit- und aktivitätsabhängig. Aber wieisst du, wann er was braucht? Und ob er die Enzyme grad hat, um sie aus deiner Nahrung herauszuziehen?
Ehrlich: Nein. Du weisst es nicht. Ich auch nicht. Aber wir brauchen die Nährstoffe für tagsüber und Mineralien, Spurenelemente und basische Stoffe für die Regenerierung nachts. Gleichzeitig wollen wir so wenig wie möglich verändern. Was bleibt ist ein kreativ cleveres System, das mit alles gibt, was ich tagsüber brauche und nachts, damit ich regenerieren kann. Genau das empfehle ich meinen KlientInnen.
