Spiele High Energy Gong Wie hängen das weisse Rauschen, White Sound und das energetische Gongspiel zusammen? Was geschieht dabei und wie ist das, wenn man so i…
Darum verlierst du sie gerade \\VideoBeschreibung:\\ Kennst du den Begriff Spannungstoleranz? Dabei handelt es sich um die Fähigkeit, innere Spannung auszuhalt…
Der Dunning Kruger Effekt Das Gegenteil der Imposter/Hochstapler sind die Selbstüberschätzer. DunningKruger haben sie 1999 ausführlich beschrieben. Was "zeichn…
Wo ist dein Selbstwertgefühl? Im ImposterSyndrom geht es darum, dass Menschen, die eigentlich erfolgreich sind und Anerkennung verdienen, das Gefühl haben, das…
Du hast sie jeden Tag Warum können wir es nur schwer ertragen, wenn etwas gegen unsere inneren Überzeugungen spricht? Ein Impuls, eine Nachricht, eine Aussage,…
Finde deinen Wert mit innerer Harmonie Bei GongspielerInnen, YogalehrerInnen, Klangleuten und MeditationslehrerInnen herrscht grosse Unsicherheit über den Prei…
Sound for Health and Art Komm und sei beim 2. Gong Symposium 2024 dabei. Am Mittwoch und Donnerstag, den 17. und 18. Juli sind wir zu Gast im Kulturbahnhof Lei…
Merkwürdige Wortspiele Heute ein paar merkwürdige Wortspiele, die ich immer mal gerne in meinen Workshops und Trainings einfliesse lasse: Die wahre Bedeutung u…
Welche Meditationen für Ungeübte besser sind Die Meditation in der Stille zeigt dir, welche und wieviele Gedanken du hast. Es ist dabei nicht deine Aufgabe, si…
Komme in die Tiefe Ruhe ohne Schlaf, Non Sleep Deep Rest. Es basiert auf Yoga Nidra und wurde mit moderner Meditationsforschung an die tägliche Anwendung zu Ha…
Was hat es mit Masking auf sich? Welche Bedeutung hat das für neurotypische, noch viel mehr für neurodiverse Menschen? Warum leiden sie unter Dauerstress bei M…
Warum Dopamin so wichtig und gleichzeitig gefährlich ist. Ziele setzen, deiner Leidenschaft nachgehen, Freude empfinden. Hinter all dem steht der Wunsch von Kö…
Neurodiverse Menschen verbrauchen sehr viel Energie, wenn sie sich in der neurotypischen Welt regulieren müssen. Das geht vom Kindergarten über die Schule, Stu…
Resilienz und Klang wie passen die beiden zusammen? Du erfährst hier genau, wie du diese beiden Pole ideal zusammenfügen kannst. Das geht sowohl für dich allei…
In StressSituationen können wir uns direkt und in Echtzeit wieder schnell beruhigen. Das geht durch eine simple Atemtechnik, die das Herz dazu bringt, seine Sc…
Neurodiverse Menschen haben ein hochfunktionales Gehirn, das unter einer höheren LeistungsLast steht, als bei neurotypischen Menschen. Zum besseren Verständnis…