Gongster Show – Leben im Hospiz #S3F03
Gérard und Alexander sprechen über eine Zuschauer-Frage und den Hospiz-Alltag. Wenn du dich weiter über die Hospizarbeit im Zusammenhang mit Gong-Klang-Meditation oder Yoga informieren möchtest,
Blog
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Das Resilienzband #S3F02
Was bestimmt darüber, welche Erlebenisse und Situationen im täglichen Leben du verkraften und verarbeiten kannst? Andere erleben das gleiche und es geht ihnen gut, dich
Warum Stille oft lauter ist als Klang #S3F01
Was hörst du in der Stille? In dieser Folge erforschen wir, warum uns echte Stille oft lauter erscheint als jeder Klang. Erfahre, wie permanente Reizüberflutung
Meditation macht den Kopf frei – Neues aus der Forschung
Wie wirkt sich Achtsamkeitsmeditation eigentlich auf unser Gehirn aus? Dass Meditation Stress reduziert, die Konzentration verbessert und uns allgemein gelassener macht, haben viele schon selbst
Studie mit tibetischen Mönchen in Indien: Meditation und Gehirn
Diese Studie untersucht die Unterschiede in der Gehirnaktivität zwischen zwei Hauptarten der Meditation, der konzentrativen und der analytischen Meditation, bei Mönchen und Geshes der tibetischen
Resilienz aufbauen
Zum Aufbau von Resilienz gehört die Entwicklung von Fähigkeiten und Einstellungen, die dir helfen können, Herausforderungen im Leben zu meistern.
Und hier helfen Gong und
Stress-Reduktion durch Atem-Technik in Echtzeit
Stress reduzieren durch schnelle und einfache Atem Technik
Sapurana – für mentale Gesundheit und Kunst
In meinem Leben war ich noch nie Mitglied in einem Verein. Die Idee, selbst einen Verein zu gründen, war noch viel weiter von mir entfernt.
Wie Mental Counseling Ihnen helfen kann, Ihre Ängste zu überwinden
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Mental Counseling Ihnen helfen kann, Ängste zu überwinden. Wir stellen verschiedene Ansätze wie Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und Hypnose vor und
Warum Mental Counseling wichtiger denn je ist: Die Kraft von Kontemplation, Meditation und Gong
Stress und Burnout sind ein großes Problem in unserer heutigen Gesellschaft. Mental-Counseling kann dabei helfen, den Stress zu bewältigen und Burnout vorzubeugen. In diesem Blogbeitrag
Wichtige Mental-Counseling-Strategien für Permanent-Stress-Bewältung und Burnout
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Mental Counseling vs. Coaching
Mental Counseling, Stressbewältigung und die Bekämpfung von Schlafstörungen sind wichtige Themen, die viele Menschen betreffen. Eine persönliche Begleitung kann in solchen Fällen hilfreich sein, da
Was beim Active Mental Counseling passiert
Ich erhalte häufig die Frage, was ich beim „Active Mental Counseling ist“ mache. Ich habe tatsächlich lange nach diesem Begriff gesucht, um auszudrücken, wie ich
Lebe dein Morgen schon Heute
Ich nutze gerne die Metapher der Tretmühle, noch besser: des Tretkranes. Ihn gab es bereits zur Römerzeit. Damit hat man früher schwere Lasten für große
Welt-Aufgabe für die Zukunft: Mentale Gesundheit
Mental Health oder Mentale Gesundheit erhält langsam den Stellenwert, der ihm meiner Meinung nach gebührt. Nie zuvor waren wir Menschen so eng verbunden und miteinander
Vom Supermarkt zum Gong – Radio-Interview
Bei Antenne Mainz im Radio-Interview mit Volker Pietzsch. Der Weg zum Speaker war sehr Lang. Es ging vom Supermarkt zum Gong und schließlich auf die