Kategorie: Podcast

Mit dem Klang des Gongs und der Kraft der Stille Du bist auch etwas ausgelaugt und möchtest wieder die innere Kraft und Energie spüren? Komm mit zum Retreat mit dem …

Bevor du vom Kuchen was abschneidest, hilf ihn mit zu backen. In Nischen erlebe ich immer wieder Menschen, die in Konkurrenz und Schutzmechanismen denken. Meins, Deins. Ich will meine Nische …

Für mehr Lebensqualität und Klarheit Bildschirme und deren Anwendungen dahinter halten uns fast den ganzen Tag aktiv. Ob Arbeit, Unterhaltung, Zeitvertreib, Spiel oder Information. Wir umgeben uns komplett mit Bildschirmen. …

Durch guten Schlaf erhöhst du deine Lebensqualität signifikant Wir wissen heute so viel über den idealen und gesunden Schlaf. Doch nie zuvor war die Schlafqualität messbar so niedrig wie jetzt. …

Wie du ins Gewahrsein kommst und dein Leben damit veränderst Wie sehr bist du mit dir verbunden? Merkst sehr schnell, welche Trigger dich beherrschen und aus deiner Mitte bringen? Achtsamkeit …

Energie und Regenerieren in Balance Dein Körper braucht zu bestimmten Zeitpunkten bestimmte Nährstoffe. Das ist tageszeit- und aktivitätsabhängig. Aber wieisst du, wann er was braucht? Und ob er die Enzyme …

Zwischen Power und Regenerieren Diese Folge ist der Start einer 5-Teiligen Reihe über den Anahad Circle. Wir starten mit der Stress Balance. Wenn du Top Leistungen abrufen willst, fährst du …

5 Minuten täglich für deinen Start in die Meditation Diese Meditation macht dir den Start in die regelmässige Meditations-Praxis leicht. Lass dich von meiner Stimme führen und deinen Geist lenken. …

So startest du in deine Meditations-Praxis Deine Einführung, wie du leicht deine regelmässige Meditationspraxis findest. Dabei starten wir bei Null und machen es ganz einfach. Höre sie dir einmal an …

Was machst du wie und warum Stell dir das was du machst in drei Schichten vor. Was machst du, wie machst du es und warum tust du, was du tust? …