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 Never ever arbeite gegen dein Bio-System. Was ich damit meine? Du bist ein Mensch. Und als Mensch hast du Zellen, ein Nervensystem, einen Tag-Nacht-Rhythmus,

Heute geht es um eine super-einfache Methode, die zum besser Schlafen führen kann. Etwa 80% der Berufstätigen und 40% der gesamten Bevölkerung leiden häufig unter

Diese Geschichte handelt von Dashrath Manjhi, der Mann, der einen Berg durchschnitt. Es gilt heute als Symbol für klare Ziele, durchhalten, sich nicht ablenken lassen

Wir Menschen sind letztes Jahr auf einen Schlag um gut 100.000 Jahre älter geworden. Jetzt liegen wir bei etwas über 300.000 Jahren. Als Homo Sapiens

Diesen Blogpost schreibe ich für mich. Alleine. Als Ermahnung. Es geht um den blinden Schwimmer. Ich will keiner sein. Deshalb schreibe ich das jetzt auf,

Du kennst das auch? Es gibt Gespräche mit Menschen die sind so richtig tief und geben dir ein Gefühl der Verbundenheit. Dabei kommt es gar

Hast du dein Smartphone auch abends noch im Bett und checkst ein letztes mal Instagram, Facebook, Mails oder WhatsApp? Und morgens kommst du schwer aus

Im letzten Artikel ging es um das Kreativ sein und wie es in uns hochkommt. Häufig geschieht es ungezielt und mehr zufällig. Das wollen wir

Wir suchen unsere Kreativität, die zündende Idee, den einen Impuls und wollen von der inneren Schaffenskraft profitieren. Das tragen sie alle in sich. Jeder hat

Ich habe bei unternehmer.de, dem Portal für Unternehmer und den Mittelstand fremdgeschrieben. Mein Artikel handelt von den 3 wichtigsten Angewohnheiten, die zu Leistung und Erfolg

Diese Geschichte vom Adler bei den Hühnern kam mir gerade wieder zu Ohren. Sie wird dem Meister Nasrudin, einem Weisen aus dem alten Orient, vergleichbar

Dieses mal habe ich fremdgeschrieben. Das größte Expertenportal für Gründer, Entrepreneure, KMUs und Selbstständige hat mich um einen Artikel gebeten. Es hat viel Spaß gemacht,

Wir powern tagsüber, arbeiten, treiben Sport und managen Teams, Unternehmen oder Familien. Um diese Leistung täglich über lange Zeiträume abrufen zu können, brauchen wir nachts

Die Mehrheit der Berufstätigen in Bayern hat Probleme mit dem Schlaf. Das berichtet die DAK in ihrer Bayern-Ausgabe des Gesundheitsreports mit dem Schwerpunkt Schlaf. Die

Unsere innere Einstellung und Hintergründe treten durch Fragen an sich selbst am besten hervor. Machen wir heute mal eine kleine Innenschau, um vorhandene Denkprozesse und

Unser Gehirn schwingt messbar in unterschiedlichen Frequenzen. Diese Schwingungen sind unsere Gehirnwellen. Wir haben nicht nur eine davon sondern hundert, tausend, sogar millionen unterschiedliche gleichzeitig.