Meine Artikel und Veröffentlichungen in anderen Medien
Du willst etwas neues erreichen oder eine Angewohnheit loswerden? Du willst dich weiterentwickeln und wirfst dich irgendwie doch selbst immer wieder zurück. Beim Abnehmen ists der JoJo-Effekt, bei Verhaltensweisen der …
Auf diese Ankündigung habe ich lange hingearbeitet: Das 360 Brain Radio mit Brainwave Music. Ab jetzt kannst du kostenlos den ganzen Tag Brainwave Music hören, wann immer du willst, so …
Wie wäre das, wenn du deinen Schlaf effizienter gestalten könntest? Mehr vom wichtigen Tiefschlaf und die richtige Schlaflänge. Und damit am morgen mehr Power für den ganzen Tag. Unser moderner …
Du bist die meiste Zeit des Tages wach. Hast du dir schon einmal vorgestellt, wie dein Gehirn im Kopf dabei “schwingt”? Du hast dabei Gehirnwellen Beta. Diese Beta-Wellen bestimmen deinen …
Wie schwer es doch fällt, die Komfortzone zu verlassen. Aber genau das mußt du bei jeder wirklichen Veränderung tun: deine Komfortzone verlassen. Nun ist sie nicht wie ein Fussballfeld und …
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.Mehr erfahren Video laden Vimeo immer entsperren Never ever arbeite gegen dein Bio-System. Was ich damit meine? Du bist ein …
Heute geht es um eine super-einfache Methode, die zum besser Schlafen führen kann. Etwa 80% der Berufstätigen und 40% der gesamten Bevölkerung leiden häufig unter Schlafstörungen. Viele davon greifen zu …
Diese Geschichte handelt von Dashrath Manjhi, der Mann, der einen Berg durchschnitt. Es gilt heute als Symbol für klare Ziele, durchhalten, sich nicht ablenken lassen und mit festem Willen sein …
Wir Menschen sind letztes Jahr auf einen Schlag um gut 100.000 Jahre älter geworden. Jetzt liegen wir bei etwas über 300.000 Jahren. Als Homo Sapiens wohlgemerkt, ohne seine Vorfahren. Die …
Diesen Blogpost schreibe ich für mich. Alleine. Als Ermahnung. Es geht um den blinden Schwimmer. Ich will keiner sein. Deshalb schreibe ich das jetzt auf, um es tiefer in meinem …
