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045 Meditation mit dem Gong

045 Meditation mit dem Gong

Lass dich vom Gong meditieren Der Geheimtipp, wenn du leicht und tief in eine mentale Übung oder Meditation gleiten willst: Lass dich meditieren.Der Link von modernen Wissenschaften und alten östlichen …

044-gehirn-hygiene

044 Gehirn-Hygiene

Positives rein – Negatives Raus Jeder Gedanke erzeugt eine dazu passende Emotion. Beide werden vom Gehirn gespeichert – und wenn nur als Stärkung einer Grund-Stimmung wie beispielsweise Lebensfreude oder Existenzangst. …

043 Freiraum-Struktur

043 Freiraum und Struktur in Balance

Dein Weg ins innere Wachstum, sicher und fordernd Gerade verbringen viele von uns mehr Zeit zu hause. Die einen in der selben Struktur und Planung wie zu Büro-Zeiten, die anderen …

041 Corona: Vertraue Dir und Anderen

… Zurück zum Mensch-Sein Wie kann die “Corona-Zeit” jetzt für dich wertvoll werden? Das immer höher, schneller, weiter, mehr hat uns mehr getrennt als vereint. Nutze die Zeit für dich, …

040-mentale-klarheit-jeden-tag

040 Mentale Klarheit für den Tag

… deine Exklusiv-Zeit jeden Morgen Wie meisterst du deine Tages-Aufgabe, deine Herausforderung oder Problem am leichtesten? Diese Mentale Übung für Klarheit am Morgen ist der perfekte Start in den Business-Tag: …

039 anspannung-entspannung

039 Von der An-Spannung zur Ent-Spannung

… Was im Körper und Gehirn geschieht Wie kannst du leicht und schnell deine An-Spannung rausnehmen und in die Ent-Spannung kommen? Wie agieren und reagieren Gehirn und Herz? Das Herz …

038 dein grosses ich

038 Dein großes Ich – Dehne es aus

… für Business und Privatleben Wo ist deine Grenze? Die Oberfläche deiner Haut? Du kannst es ausdehnen und Teil eines grösseren Ichs werden. So wie manche ihr Ich auf das …

037 meditation fuer manager

037 Die Meditation für Manager

… wirkt schnell, tief und geht leicht Wer täglich mentale Höchstleistungen bringen will, muß sich auch um seinen Geist, den Spirit und sein Gehirn kümmern. Was das Training für den …

036 welche meditation fuer manager

036 Welche Meditation für Manager?

… wie sich dich weiterbringt und wie schnell sie wirkt Diese Meditation ist für Manager bestens geeignet. Denn sie haben oft wenig Zeit, wenig Geduld, sind skeptisch, haben keine Erfahrung, …