Bogenschiessen – Absoluter Fokus
Ich liebe Bogenschiessen. Es ist ein Spiegel meiner selbst. Bin ich fokussiert, treffe ich das Ziel häufig. Wenn ich nicht fokussiert bin, dann merke ich das vorher bereits. Das ist …
Blog
Ewige Sommerzeit? Bitte nein!
Am Wochenende ist Zeitumstellung. Ich verrate es gleich: die Uhren werden um eine Stunde zurückgestellt. Bei dem Votum der EU-Bürger in diesem Jahr haben 84% von 4,6 Mio. Teilnehmern für …
Kraftinseln im Alltag
Kraftinseln im Alltag – der Online-Kurs für mehr Energie, Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag.
Podcast-Interview: Wer bin ich, woher komme ich, wohin gehe ich?
Alexander Renner zu Gast im Podcast von Bronder & Bronder, dem Rednerpodcast.
Keine Zeit haben ist nicht cool
Kennst du auch Leute, die keine Zeit mehr haben? Egal ob Familienmenschen oder Berufstätige. Stell dir vor, du triffst jemanden wieder und fragst: “Na, wie geht´s dir so?” Und die …
Daily Journaling – Dein tägliches Journal
Du kennst jetzt dein Unterbewusstsein ein wenig und weißt wie es funktioniert (Link zum Artikel). Haben dich die 4 goldenen Regeln (Link zum Artikel), wie du deine Ziele am Besten formulierst, …
Die 4 goldenen Regeln der Zielformulierung
Heute geht es um die 4 goldenen Regeln der Zielformulierung: also wie du deine Ziele am besten formulierst, damit dein Unterbewusstsein es in sich aufnimmt. Im letzten Artikel hast du …
Dein Unterbewusstsein – so knackst du seinen Code
Du willst etwas neues erreichen oder eine Angewohnheit loswerden? Du willst dich weiterentwickeln und wirfst dich irgendwie doch selbst immer wieder zurück. Beim Abnehmen ists der JoJo-Effekt, bei Verhaltensweisen der …
Brainwave Music im 360 Brain Radio
Auf diese Ankündigung habe ich lange hingearbeitet: Das 360 Brain Radio mit Brainwave Music. Ab jetzt kannst du kostenlos den ganzen Tag Brainwave Music hören, wann immer du willst, so …
So wichtig ist Tiefschlaf – und wie du mehr davon erhältst
Wie wäre das, wenn du deinen Schlaf effizienter gestalten könntest? Mehr vom wichtigen Tiefschlaf und die richtige Schlaflänge. Und damit am morgen mehr Power für den ganzen Tag. Unser moderner …